Cardiovascular, que treino é esse ?

Matéria de 16-08-16 Olá mentes Fitness? Tudo bem ?  Hoje iremos abordar um assunto que tanto ouvimos falar por ai, nas academias, praças, parques ou qualquer outro local de treino. Trata-se do treino aeróbico cardiovascular.     Primeiro vamos tirar uma pequena dúvida. O que é cardiovascular ? Cardiovascular ou Sistema circulatório é responsável pelo transporte …

Continue reading "Cardiovascular, que treino é esse ?"