A rotina alimentar e o Bem Estar

  Será mesmo importante ter uma rotina alimentar? Faça o teste e vejamos como responde as seguintes questões: Você sabia que criar uma boa rotina alimentar é importante para manter uma alimentação saudável? Você faz parte das milhares de pessoas que deixam para decidir o que comer quando a fome aperta? Se respondeu “não” e …

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Lifestyle e Bem Estar by Pestana CR7

Lifestyle e Bem Estar by Pestana CR7  Publicado por Ana em 03-08-2016 Categoria : Informação Tags: Actual, ambiente, Bem-Estar, Equilíbrio, Família, Férias, Inspiração, nutrição, Portugal, Portugueses Excepcionais, ter tempo A marca Pestana CR7 Lifestyle Hotels abriu ao público no dia 1 de Julho no porto do Funchal a sua primeira unidade num conceito inovador e …

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Metabolic Balance – Aprenda a regular o metabolismo

Metabolic Balance – Aprenda a regular o metabolismo  Publicado por Ana em 14-09-2016 Categoria : Saúde Tags: Actual, Bem-Estar, bem-estar físico, nutrição, Portugal, Saúde A alimentação desregrada, a solicitação permanente nas mercearias e supermercados de uma mega industria alimentar que nos alicia a cada momento, a multiplicidade de restaurantes e pastelarias que proliferam em cada …

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Treino mas não tenho resultados!

Matéria de 08-02-17 Olá equipe, tudo bem com vocês? Quem ai está cansado de não ver resultados em seu treino? Hoje iremos abordar sobre os resultados do treinamento e ajudar você a encontrar o melhor caminho para obter êxito no objetivo estabelecido.   Muito de nós , quando estamos acima ou abaixo do peso,  recorremos logo a …

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Bons habitos alimentares: de pequenino se torce o pepino…

Bons hábitos alimentares: de pequenino se torce o pepino… Sabe o importante que é dar a conhecer ao seu filho desde tenra idade, individualmente os distintos sabores dos legumes e da fruta variada? Ainda me espanta que nos dias de hoje encontre mães a alimentar os seus bébés a partir dos 6 meses com papas …

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Retiro de Bem Estar: da ideia à prática!

Deixamos hoje no nosso blog a ideia de um retiro por uns dias para reaprender e aplicar bons hábitos na sua vida; veja a sugestão do nosso blogger convidado, o programa Retrigo e passe à prática! Como um Retiro ajuda a estabelecer hábitos saudáveis na sua vida! Todos nós temos bons e maus hábitos como parte …

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